为营造关爱自身，关爱他人的良好氛围，增强大学生心理健康意识，关注自身的心理健康情况。4月15日下午，信息工程学院在4106教室开展心理健康教育讲座，学生处赵迎春老师担任主讲人。

赵迎春老师围绕“情绪的分类”、“情绪的影响”和“情绪管理”三个方面展开，积极引导学生进行心理情绪调节。俗话说：“山有起伏，水有波澜”，人的情绪时时刻刻都处于变化中，要建立良好的心理素质，才能不被情绪的变化所左右。最后，赵老师讲授了有关心理健康的知识，并告诫大家在学习和生活中要处事乐观，态度积极，乐于承担责任，讲座在同学们热烈的掌声中落下帷幕。

本次心理健康讲座让我院师生了解了管理情绪的重要性，更加关注心理健康，讲座取得了良好的效果，师生反映强烈。