内向和外向都有专属充电方式！心理学上，外向者靠社交获取能量，独处会让他们疲惫；内向者在社交中消耗能量，独处才能回血。不用逼自己合群，累了就躲进小窝看看书、听听歌。尊重自己的节奏，才不会被人际关系掏空呀～
